Lima Cara Atasi Nafsu Belanja Produk Makanan yang Berlebihan

0
151
Belanja bulanan menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh banyak kalangan. Baik itu ibu rumah tangga ataupun mereka yang menjadi anak kos-kosan. Banyak keperluan yang dirasa perlu untuk dibeli saat mereka tiba di Supermarket ataupun pusat perbelanjaan. Produk yang sering dibeli itu adalah bahan makanan.

Akan tetapi, banyak orang yang akhirnya tidak sadar bahwa yang mereka beli itu sebenarnya sudah melebihi kebutuhan. Nafsu belanja produk makanan yang berlebihan menjadi salah satu alasan mereka melakukan hal ini. Belum lagi jika ada promo atau diskon terhadap suatu produk makanan, pasti akan membuat mereka tergiur untuk membeli.

Lima Cara Atasi Nafsu Belanja Produk Makanan yang Berlebihan 1

Kebiasaan seperti ini tentu saja dapat berakibat buruk, terutama pada urusan keuangan anda. Untuk itu, ada baiknya mengatasi nafsu belanja yang berlebihan ini . Ternyata ada lima cara untuk mengatasi nafsu belanja yang berlebihan. Apa sajakah itu? Berikut ini ulasannya.

1. Bayar dengan Uang Tunai

Cara pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi nafsu belanja yang berlebihan adalah dengan membawa uang tunai. Ketika membayar barang belanjaan dengan menggunakan uang tunai, sesorang justru akan lebih berhemat karena mereka akan belanja secukupnya saja.

Beda halnya dengan membawa memakai kartu kredit, orang tersebut justru bisa saja belanja di luar kebutuhan. Bahkan mereka akan membeli barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan sama sekali. Seperti pembelian junk food yang sudah jelas-jelas tidak sehat bagi tubuh.

2. Belanja dengan Troli

Banyak orang yang berfikir bahwa berbelanja dengan keranjang bisa menjadi solusi untuk membatasi barang belanjaan. Akan tetapi, ternyata pikiran semacam ini adalah suatu hal yang salah besar. Berdasarkan penelitian Journal of Marketing, menggunakan keranjang justru berpotensi besar dalam pemilihan makanan tidak sehat.

Baca Juga:
Lima Langkah agar Jadi Penikmat Kopi yang Cerdas

Bisa jadi kita memilih makanan kemasan supaya tidak berat bila dimasukkan ke dalam keranjang. Jadi ada baiknya saat belanja bulanan, anda menggunakan troli saja dari pada harus menggunakan keranjang.

3. Sambil Mendengarkan Musik

Cara selanjutnya yang bisa dicoba untuk mengatasi nafsu belanja berlebihan adalah sambil mendengarkan musik. Berdasarkan studi Ronald Milan dalam Journal of Marketing dengan mendengarkan musik terutama musik jazz ketika berbelanja di supermaket, dapat mengontrol keinginan untuk belanja di luar kebutuhan. Tidak hanya itu, mendengarkan musik saat belanja juga akan membuat kita menjadi semangat.

4. Makan Sebelum Berbelanja

Sebelum pergi ke supermarket untuk belanja kebutuhan bulanan, ada baiknya untuk mengisi perut terlebih dahulu.  Hindari berbelanja dalam keadaan lapar. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Internal Medicine menemukan bahwa beberapa responden yang tidak makan terlebih dahulu sebelum belanja akan cenderung memilih makanan yang tinggi kalori. Biasanya hal ini dapat terjadi ketika belanja pada sore hari sebelum makan malam. Untuk itu ada baiknya pergi ke supermarket pada pagi hari setelah sarapan.

5. Jangan Tergiur Promo

Banyak orang yang biasanya akan tergiur dengan promo yang ditawarkan oleh supermarket pada produk makanan. Tidak jarang di antara mereka yang langsung hendak membelinya karena merasa lebih diuntungkan.

Akan tetapi, ternyata hal ini tidak baik untuk dilakukan. Sebab semakin banyak promo produk yang ditawarkan maka akan semakin banyaklah pengeluaran kita. Selain itu, kandungan nutrisi yang terdapat dalam produk makanan yang dipromokan belum tentu sesuai dengan kebutuhan kita.

Demikianlah ulasan mengenai lima cara atasi nafsu belanja produk makanan yang berlebihan. Selain membuat pengeluaran jadi lebih hemat, mengontrol nafsu belanja juga dapat menghindari dari pembelian barang-barang yang tidak diperlukan.

Baca Juga:
Inilah Akibat Jika Konsumsi Air Dengan Botol Plastik Saat Hamil

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here